Как сберечь зрение?. Врач-офтальмолог детской больницы №3 г.Донецка Алина Вертела провела лекцию "Профилактика забо
Как сберечь зрение?Врач-офтальмолог детской больницы №3 г
Как сберечь зрение?
Врач-офтальмолог детской больницы №3 г.Донецка Алина Вертела провела лекцию "Профилактика заболеваний органов зрения" в рамках проекта ЕР "Крепкая семья".
Орган зрения является для человека важнейшим из всех органов чувств. Он позволяет получить до 90% информации об окружающем мире, поэтому очень важно уделять особое внимание зрению.
С целью профилактики необходимо:
1Защищать глаза солнцезащитными очками
2Следить за уровнем глюкозы и холестерина в крови
3Использовать только индивидуальные средства гигиены
4Не прикасаться к лицу, глазам грязными руками
5При использовании декоративного макияжа удалять его перед сном
6Соблюдать режим работы за экраном компьютера и при просмотре телепередач
7Отказаться от вредных привычек: алкоголя, табака и т.д.
8Выполнять гимнастику для зрения
9Употреблять продукты богатые витаминами А, Е, В, С, D и макроэлементом кальция
Ежегодно проверять зрение у офтальмолога
#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР
Последние новости
Как банки заманивают клиентов: психологические трюки в рекламе займов
Какие уловки используют маркетологи, чтобы мы брали кредиты, даже когда не планировали этого
Почему свечи остаются главным атрибутом ритуалов на протяжении тысячелетий
Теплый свет пламени как символ памяти, надежды и духовной силы
Как понять, что пора покупать доллары, даже если ты не экономист
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — валюта в кошельке тоже может быть элементом стиля и стратегии.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев