Как сберечь зрение?. Врач-офтальмолог детской больницы №3 г.Донецка Алина Вертела провела лекцию "Профилактика забо
Как сберечь зрение?Врач-офтальмолог детской больницы №3 г
Как сберечь зрение?
Врач-офтальмолог детской больницы №3 г.Донецка Алина Вертела провела лекцию "Профилактика заболеваний органов зрения" в рамках проекта ЕР "Крепкая семья".
Орган зрения является для человека важнейшим из всех органов чувств. Он позволяет получить до 90% информации об окружающем мире, поэтому очень важно уделять особое внимание зрению.
С целью профилактики необходимо:
1Защищать глаза солнцезащитными очками
2Следить за уровнем глюкозы и холестерина в крови
3Использовать только индивидуальные средства гигиены
4Не прикасаться к лицу, глазам грязными руками
5При использовании декоративного макияжа удалять его перед сном
6Соблюдать режим работы за экраном компьютера и при просмотре телепередач
7Отказаться от вредных привычек: алкоголя, табака и т.д.
8Выполнять гимнастику для зрения
9Употреблять продукты богатые витаминами А, Е, В, С, D и макроэлементом кальция
Ежегодно проверять зрение у офтальмолога
#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР
Последние новости
Как понять, что пора покупать доллары, даже если ты не экономист
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — валюта в кошельке тоже может быть элементом стиля и стратегии.
Новые материалы в ремонте серводвигателей: как они увеличивают срок службы?
Как современные материалы и технологии помогают продлевать жизнь серводвигателей и сокращать затраты на обслуживание.
Минфин ДНР: к сведению налогоплательщиков
Минфин ДНР в целях своевременного и качественного администрирования остатков налоговых и неналоговых доходов бюджета ДНР,
В апреле Отделение СФР по ДНР выплатит жителям республики социальные пенсии в проиндексированном размере
Отделение Социального фонда России по Донецкой Народной Республике проиндексирует социальные пенсии на 14,75%.