Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить

Медики Донецкого клинического территориального медицинского объединения (ДОКТМО) рассказали, как улучшить работу организма и предупредить развитие инфекционных заболеваний, в том числе пневмонии:

Здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.

Здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).

Прививка против гриппа до наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа.

Одежда по погоде: избегать переохлаждений в холодное время года, а в летнее - сквозняков.

Режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.

Избегание контакта с заболевшими людьми, использование маски для защиты органов дыхания, воздержание от посещения мест с большим скоплением людей.

Гигиена рук: мыть руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

Важно помнить, если вы хотите оградить себя и детей от болезни, следите за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте (микоплазменная инфекция, стафилококк, многие вирусные инфекции и др.).

Вакцинация от гриппа - ваша лучшая защита!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР