Акция "Стоп гипертония!" прошла в Городской стоматологической поликлинике №5 Донецка
Акция "Стоп гипертония!" прошла в Городской стоматологической поликлинике №5 Донецка Пациентам, у которых повышено артериальное давление, было рекомендовано обращение к врачу-терапевту по месту жительства.
Акция "Стоп гипертония!" прошла в Городской стоматологической поликлинике №5 Донецка
Пациентам, у которых повышено артериальное давление, было рекомендовано обращение к врачу-терапевту по месту жительства.
Высокое артериальное давление может долгое время не давать о себе знать, при этом гипертония увеличивает риск сердечно-сосудистых патологий.
В основном от высокого артериального давления страдают люди старшего возраста.
Но в условиях стрессов большого города, ненормированного рабочего графика и неправильного образа жизни, от него не застрахованы даже молодые.
Чтобы предотвратить нежелательные последствия, важно вовремя обнаружить проблему и принять правильные меры .
DASH-диета – система питания, для поддержания в норме уровня кровяного давления.
Диета подразумевает отказ от жирного, жареного, соленого, копченого, алкоголя, сокращение сладкого и мучного.
В меню преобладают овощи, фрукты, нежирные молочные и цельнозерновые продукты, орехи, рыба, мясо птицы.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР
Источник: Telegram-канал "Минздрав ДНР"