Профилактика нервно-психических состояний и заболеваний
Профилактика нервно-психических состояний и заболеваний В Центре первичной медико-санитарной помощи №11 Донецка медсестра Наталья Белан провела беседу с пациентами.
Профилактика нервно-психических состояний и заболеваний
В Центре первичной медико-санитарной помощи №11 Донецка медсестра Наталья Белан провела беседу с пациентами.
Психическое здоровье - состояние душевного благополучия, полноценной психологической деятельности человека, выражающееся в бодром настроении, хорошем самочувствии, активности, потребности самореализации как личности.
Человек реализует себя в обществе только в случае, если имеет достаточный уровень психической энергии, и в то же время остаточную пластичность, гармоничность психики, позволяющую адаптироваться к обществу.
Профилактика нервно-психических состояний и заболеваний:
Полноценный отдых и здоровый сон не менее 8 часов в сутки.
Умеренные физические нагрузки.
Занятие любимым делом.
Налаженные отношения в семье.
Проведение психологических тренингов.
Если вы стали замечать нарушения психики у себя или у своих близких - немедленно обратитесь к специалисту. Самолечение может навредить человеку.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР
Источник: Telegram-канал "Минздрав ДНР"Последние новости
Как банки заманивают клиентов: психологические трюки в рекламе займов
Какие уловки используют маркетологи, чтобы мы брали кредиты, даже когда не планировали этого
Почему свечи остаются главным атрибутом ритуалов на протяжении тысячелетий
Теплый свет пламени как символ памяти, надежды и духовной силы
Как понять, что пора покупать доллары, даже если ты не экономист
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — валюта в кошельке тоже может быть элементом стиля и стратегии.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев