Специалисты Минздрава разъяснили, что делать при сильном смоге от природных пожаров
В восьми регионах России уже объявлен пожароопасный сезон. Минздрав РФ информирует жителей новых регионов, как сохранить здоровье при сильном смоге от природных пожаров: 1. Помните о мерах безопасности:
В восьми регионах России уже объявлен пожароопасный сезон. Минздрав РФ информирует жителей новых регионов, как сохранить здоровье при сильном смоге от природных пожаров:
1. Помните о мерах безопасности: дышать вредными газами, содержащимися в дыме от пожаров, опасно для здоровья. Если воздух загрязнен, старайтесь оставаться в помещении с закрытыми окнами и дверями.
2. Избегайте физических нагрузок на открытом воздухе: если уровень загрязнения воздуха высок, стоит отложить занятия спортом и другие физические усилия на улице, в том числе работу в саду или огороде.
3. Носите маску: при сильном смоге лучше носить медицинскую маску или тканевый платок для защиты органов дыхания от вредных частиц в воздухе.
4. Постарайтесь оставаться вдали от источника дыма: если возможно, избегайте нахождения в районе пожара или переезжайте в безопасное место.
5. Следите за новостями и рекомендациями местных властей: они могут предоставить информацию о текущей ситуации и необходимых действиях.
6. Обращайте внимание на свое здоровье: если у вас возникли проблемы с дыханием или другие симптомы от воздействия смога, обратитесь за медицинской помощью. Вызвать скорую помощь можно по единому номерам 103 и 112 со стационарного и мобильного телефона.
7. Если вы почувствовали незначительное ухудшение своего самочувствия или в прошлом сталкивались с проблемами во время сильного смога, обратитесь к своему лечащему врачу: он оценит ваше состояние, даст свои рекомендации и, возможно, скорректирует курс лечения.
8. Всегда держите в быстром доступе необходимые лекарственные препараты, которые вам выписал врач.
Следование этим рекомендациям поможет вам защитить свое здоровье и безопасность в условиях сильного смога от природных пожаров.
Последние новости
Как банки заманивают клиентов: психологические трюки в рекламе займов
Какие уловки используют маркетологи, чтобы мы брали кредиты, даже когда не планировали этого
Почему свечи остаются главным атрибутом ритуалов на протяжении тысячелетий
Теплый свет пламени как символ памяти, надежды и духовной силы
Как понять, что пора покупать доллары, даже если ты не экономист
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — валюта в кошельке тоже может быть элементом стиля и стратегии.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они