Детский массаж: польза, особенности, виды и приемы

Зачем нужен детский массаж и чем он отличается от самостоятельно проведенного массажа? Эти вопросы часто задаются мамами, ведь врачи настоятельно рекомендуют массаж для ребенка. Чтобы разобраться в этой процедуре, нужно понимать ее особенности, а также виды и основные приемы детского массажа.

Детский массаж в поликлинике или на дому, проводимый опытным массажистом, является эффективным и безвредным способом укрепления здоровья малыша. Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также нормализует все процессы в организме. Однако, главная ценность массажа заключается в том, что ребенок в процессе получает тактильные ощущения, которые способствуют развитию мозга. Для младенцев осязание играет важную роль, даже большую, чем для взрослых. На данном этапе развития это является одним из ключевых способов познания окружающего мира.

Важность физического контакта с младенцами научно доказана. Как показывают исследования, дети, получающие в первые месяцы жизни достаточное количество прикосновений, развиваются лучше и быстрее. Контакт с кожей малыша стимулирует производство миелина, который входит в состав нервных волокон и отвечает за быстроту передачи сигналов между клетками. Кроме того, физический контакт способствует укреплению эмоциональных связей между родителями и ребенком.

Отсутствие контакта в раннем возрасте может привести к психологическим и эмоциональным проблемам в будущем, таким как стрессовая неустойчивость и низкая самооценка.

Детский лечебный массаж - это один из способов физического контакта, который может оказать благотворное воздействие на здоровье малыша. Он помогает устранять колики, пупочные грыжи, неврологические расстройства, проблемы с суставами, задержки в физическом развитии, гипотрофию, анемию, пневмонию, бронхиальную астму и диатезы. Массаж может назначаться детям разного возраста.

Но у массажа есть и противопоказания. Его нельзя делать при острых воспалительных заболеваниях, остеомиелите, флегмоне, абсцессах, острых артритах, туберкулезных поражениях костей и суставов, гепатите, пороках сердца и крупных грыжах. Прежде чем назначать массаж, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Метод вибрации

Массаж вибрациями обладает не только легким тонизирующим действием, но также имеет обезболивающий и спазмолитический эффект, а также способствует улучшению обмена веществ в организме ребенка. Для проведения массажа используются пальцы или ладонь, при этом движения должны быть интенсивными, но не травмирующими.

Сеанс массажа лучше проводить ежедневно, за 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. В день достаточно проведения одного сеанса, длительность которого может составлять от 5 до 20 минут.

Если делать профессиональный детский массаж, то не следует использовать кремы или присыпки, а также необходимо убедиться, что пальцы массажиста не имеют колец или длинных ногтей.

Для достижения наилучшего результата массажа, необходимо обеспечить комфорт ребенка. Проведение сеанса не рекомендуется при возбужденном или недомогающемся ребенке. В детской поликлинике массаж производится на специальном массажном столе для младенцев, а дома - на обычном пеленальном столике с матрасом и массажным ковриком. Оптимальная температура воздуха для проведения процедуры составляет 20-22 ℃, а в летнее время можно открыть окно.

Стоимость массажа для детей: какими факторами она зависит

Как и в случае с любой другой услугой, цены на массаж для детей формируются на основе нескольких факторов. Один из самых важных – тип массажа. Если речь идет о лечебном или коррекционном массаже, то его стоимость будет выше, чем у профилактического детского массажа.

Цены могут также зависеть от возраста ребенка: чем он старше, тем дороже обойдется его массаж. Кроме того, на стоимость влияют количество процедур, а также уровень поликлиники, в которой будет проходить массаж.

По оценкам специалистов, средняя цена на массаж для детей – от 500 до 1600 рублей за один сеанс. Стоимость услуг может различаться, если массаж проводится на дому. Конечно, это будет немного дороже, чем если пройти массаж в поликлинике, но, безусловно, более удобно.

Разновидности детского массажа
Существует ряд разных видов детского массажа, которые выбираются в зависимости от той цели, которую нужно достичь.

Лечебный массаж для детей является эффективным методом при различных заболеваниях и направлен на решение конкретных проблем. Назначение массажа проводится специалистом врачом-ортопедом, хирургом или неврологом. Обычно лечебный массаж начинают проводить детям в возрасте от 2 до 3 месяцев, но в некоторых случаях его можно применять и на ранних стадиях, например, с 4-х недель.

Коррекционный детский массаж часто используется для закрепления результатов курса лечебного массажа и предотвращения повторного заболевания. Этот вид массажа назначается только по рекомендации врача и должен проводиться специалистом.

Как и лечебный массаж, коррекционный детский массаж – это процедура, имеющая свои особенности. Она направлена на достижение конкретных целей и требует определенных навыков от проводящего ее массажиста.

Коррекционный детский массаж может помочь решить многие проблемы, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или нарушениями осанки у детей. Он поможет укрепить мышцы, улучшить кровообращение, увеличить гибкость суставов и устранить нервные напряжения.

Тем не менее, чтобы избежать нежелательных последствий, в том числе травмы ребенка, коррекционный массаж должен проводиться только специалистом по назначению врача. Вмешательство неподготовленного человека может привести к ухудшению здоровья малыша.

Профилактический массаж очень важен для здоровья малыша, так как он способствует его развитию и укрепляет защитные силы организма. Хотя родители могут делать простейший массаж самостоятельно, лучше всего пригласить специалиста, который знает особенности детской физиологии и сможет провести массаж правильно. Неумелые движения также могут исключить все позитивные эффекты от массажа и серьезно навредить здоровью вашего ребенка.

Дети до трех месяцев часто имеют гипертонус мышц-сгибателей ручек и ножек, что является нормой. В первые месяцы жизни массаж выполняется для расслабления этих мышц, а его продолжительность не должна превышать 5-10 минут.

К четырем месяцам жизни, когда гипертонус исчезает, рекомендуется начать разнообразные пассивные упражнения, которые поощряют укрепление мускулатуры конечностей. Стимулирование речевого развития и мелкой моторики рук является дополнительным преимуществом массажа ладошек и пальцев. На этом этапе также можно начать гимнастику для грудничков, и продолжительность сеансов массажа можно увеличивать до 20 минут, если вашему малышу это нравится.

К шести месяцам ребенок способен самостоятельно сидеть и переворачиваться, поэтому массаж направлен на развитие мышц спины и пресса.

В девять месяцев ребенок начинает ходить, и упражнения должны быть направлены на укрепление всего тела малыша, ведь скоро он будет учиться ходить.

К году ребенок становится более активным и массаж может проводиться в игровой форме, чтобы продолжать укреплять мышцы и развивать координацию.

Приемы массажа для грудничков отличаются от приемов взрослого массажа. Для детей до года используются совершенно другие способы и техники массажа.

Тема: Поглаживание для малышей

Массаж является одним из способов продвижения детейского развития, однако он может стать источником дискомфорта для малыша, если не соблюдать правильную технику. Поглаживание может служить прекрасной подготовкой к массажу и иметь ряд полезных свойств.

Поглаживание помогает стимулировать кровообращение и улучшить функционирование лимфатической системы у малыша. Оно расслабляет мышцы и помогает успокоить их. Процедуру поглаживания нужно проводить ладонью, двигаясь плавно по направлению лимфотока к ближайшим лимфоузлам. Такой метод позволит максимально эффективно подготовить кожу к массажу и снять мышечное напряжение.

Кроме того, поглаживание может стать дополнительным способом общения между родителем и малышом. Оно создает комфортную и приятную атмосферу, способствует укреплению эмоциональной связи между родителем и малышом.

Помните, что перед началом массажа необходимо подготовить кожу малыша правильным поглаживанием. Это не только поможет достичь максимальной отдачи от массажа, но и создаст комфортную атмосферу для общения между вами и вашим малышом.

Польза растирания перед тренировкой

Если вы собираетесь заниматься спортом или просто проводить какую-либо физическую активность, растирание может стать эффективным способом подготовки мышц к этому. Растирание имеет несколько полезных свойств:

• Снижает повышенный тонус мышц. Определенные группы мышц могут стать слишком напряженными из-за стресса или нагрузки, которые к ним приходятся. Растирание может помочь снизить этот напряженный тонус и сделать мышцы более гибкими.
• Улучшает кровообращение и питание мышц. Растирание стимулирует кровоток в мышцах, что способствует поступлению к ним большего количества кислорода и питательных веществ.
• Успокаивает нервную систему. Растирание может помочь улучшить психологическое состояние и снять стресс, который сопровождает физическую активность.
• Разогревает мышцы и сухожилия. Растирание может помочь разогреть мышцы и сухожилия, что может предотвратить возможные травмы во время тренировки.

При выполнении растирания рекомендуется следовать простым правилам:

1. Растирание производится по часовой стрелке.
2. Используйте три пальца или всю ладонь, чтобы растереть нужную часть тела.
3. Движения должны быть более интенсивными, чем при поглаживании.

С помощью растирания вы можете подготовить свои мышцы к физической активности и уменьшить риск получения травм во время тренировки.

Разминание - это процедура, похожая на растирание, но с более глубоким эффектом. Она выполняется тремя пальцами (средним, безымянным и указательным) с помощью круговых и поступательных движений.

Массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, что помогает уменьшить отечность. Также эти движения оказывают положительное воздействие на дыхательную систему. Стимуляция жизненно важных процессов в организме при помощи разминания является эффективным способом подготовки к физической нагрузке или восстановления после тренировки.

Фото: freepik.com